Burnout

  • Unterstützung durch pflanzliche (Johanniskraut od. Baldrian) oder homöopathische Präparate
  • Gesunde Ernährung, ev. zusätzliches Multivitaminpräparat für genügend Vitalstoffe
  • Genügend Schlaf und Erholungszeit, achten Sie auf genügend Pausen während des Tages
  • Nehmen Sie an einem Entspannungsprogramm teil
  • Machen Sie täglich Spaziergänge an der frischen Luft
  • Überprüfen Sie Ihre Lebens- und Ernährungsgewohnheiten